对于很多“80后”“90后”来说
成长过程中应该没少听这一类“训斥”
“成天上网！这网络就这么有意思吗？”
“别玩网络游戏，会沉迷！”
“多出去走走，别总宅在家里玩手机！”
没想到，现如今风水轮流转
时下不少年轻人开始问
“父母沉迷刷手机怎么办？”
“劝爸妈不要多看手机，
他们居然跟我闹起了脾气？”
刷短视频、网络购物、在直播间打榜应援……他们在网络世界中放飞自我，有的甚至“茶饭不思”。
据不完全统计，51%中老年人日均上网时长超4小时乃至6小时，更有甚者除去睡眠时间和一日三餐，几乎所有的视线都交给了手中的一方屏幕，是不折不扣的“低头银发族”。
那该如何让这些“银发低头族”减少上网时间呢？看宝山区杨行镇飘鹰锦和花园小区这样做↓
“防范伴我行”反诈宣传
飘鹰锦和花园居委
联合社区民警开展
反诈宣传活动
吸引了众多老年人参与
民警通过身边的案例讲解了各类网络诈骗手法，特别深入剖析了利用AI换脸在FaceTime上的诈骗行为，并现场指导居民如何关闭苹果手机FaceTime功能。
银发生辉践初心
在飘鹰社区，有这么一群人“退休不褪色”，或担任平安志愿者，或担任楼组长，或担任老伙伴志愿者，有些人甚至身兼多职。
他们始终坚守在需要他们的地方，
以实际行动为社区的发展
倾注着“桑榆力量”。
家门口的温暖相伴
唱歌、非遗手工、插花、红色线路……飘鹰社区提供了各种各样丰富多彩的活动，吸引了众多老年人参加。
这些活动不仅满足了老年朋友们的兴趣爱好，更为他们搭建起了家门口的“朋友圈”，让他们在这里找到了归属感与温暖。
在数字化时代，引导老年人合理使用网络、防范诈骗成为社区工作的重点。飘鹰社区采取了多项措施，让他们在享受科技便利的同时，也能提升生活质量。未来，飘鹰社区将继续完善服务，创造安全、健康、快乐的社区环境，持续关注老年人网络生活，让科技成为他们晚年生活的美好伴侣。
原标题：《老人沉迷网络怎么办？宝山这个社区有妙招！》
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